Метеопатија е група здравствени симптоми и реакции кога доага до промена на еден или повеке метеоролошки фактори. Временските промени имаат значително влијание врз нашиот секојдневен живот.
Од флуктуирачки температури до ненадејни промени во атмосферскиот притисок, овие промени можат да влијаат на нашата целокупна благосостојба. Некои поединци може да доживеат непријатност или дури и здравствени проблеми за време на временските транзиции, што доведува до појава на метопатија.
Ефектите од промената на времето врз телото
- Непријатност во зглобовите и мускулно-скелетниот систем
Многу луѓе пријавуваат зголемена болка во зглобовите, вкочанетост или општа мускулно-скелетна непријатност за време на временските транзиции, особено во постудени или влажни услови. Ова е вообичаено поврзано со состојби како артритис или ревматизам.
- Респираторен дистрес
Флуктуирачките временски шеми може да ги влошат респираторните состојби како што се астма или хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ). Ладниот, сув воздух или високите нивоа на влажност може да предизвикаат симптоми како кашлање и отежнато дишење.
- Мигрени и главоболки
Временските промени, особено промените во барометрискиот притисок, се поврзани со појавата на мигрена и главоболки кај некои поединци. Овие ненадејни атмосферски флуктуации може да влијаат на крвните садови во мозокот и да предизвикаат бо
Промени во расположението и замор
Многу луѓе пријавуваат дека доживеале промени во расположението, како што се чувство на раздразливост или депресија, за време на одредени временски транзиции. Дополнително, заморот и ниските нивоа на енергија најчесто може да се поврзат со промени во временските шеми.
- Улогата на фармацевтските додатоци
Додека прилагодувањата на животниот стил како редовно вежбање, одржување урамнотежена исхрана и управување со стресот се од суштинско значење за целокупната благосостојба, фармацевтските додатоци можат да обезбедат дополнителна поддршка во управувањето со метопатските симптоми. Важно е да се напомене дека овие додатоци треба да се земаат под водство на здравствен работник.
- Здравје на зглобовите
Глукозамин и хондроитин сулфат се најчесто користени додатоци кои може да помогнат во поддршката на здравјето на зглобовите и да се намали непријатноста поврзана со артритис или ревматизам предизвикан од временските услови.
- Респираторна поддршка
Природните лекови како масло од еукалиптус или хербални додатоци кои содржат состојки како ѓумбир, куркума или босвелија може да помогнат во ублажувањето на респираторните симптоми предизвикани од променливите временски услови. Сепак, лицата со постоечки респираторни состојби треба да се консултираат со својот давател на здравствена заштита пред да пробаат какви било нови додатоци.
- Управување со мигрена
Одредени суплементи, како што се магнезиум, рибофлавин (витамин Б2) и коензим Q10, покажаа ветување за намалување на зачестеноста и сериозноста на мигрените. Повторно, од клучно значење е да се консултирате со здравствен работник за да се одреди соодветната доза и соодветноста за индивидуалните потреби.
- Засилувачи на расположението и енергијата
Некои поединци може да имаат корист од додатоците како омега-3 масни киселини, витамин Д или билни адаптогени како ашваганда или родиола роза, за кои е познато дека поддржуваат регулација на расположението и се борат со замор.
