Пролетта е тука! Време е за нов почеток. Ги оставивме студеното време и зимата зад нас и ја воведовме сезоната на сонце. Чврчорење на птиците и распространетата природа.
Звучи идилично? Не толку кога сме опфатени со болести или алергии.
Но, вооружени со вистинските хранливи материи, можете самоуверено да се опуштите и да уживате во еден од најубавите периоди од годината.
Оваа пролет, дајте си шанса да започнете свежо со здравје. Преземањето на вистинските витамини може да биде суштински дел од здравиот начин на живот, кој вклучува правилна исхрана, вежбање и навики за спиење. Но, најмногу од сè, вистинските микронутриенти му помагаат на вашето тело да застане на нозе.
Микронутриентите ви обезбедуваат хранливи материи, помагаат во регенерацијата, промовираат детоксикација и допираат до телото.
Во пролетта, важно е да се земаат витамини кои веднаш ќе станат здрави и го будат телото од „хибернација“ и овозможуваат учество во активности на отворено.
Витамините директно можат да заштитат од вируси кои се појавуваат во топлите месеци, да помогнат при алергии и да одржуваат здрава кожа и вид.
Сега не сакаме повеќе да ве држиме во неизвесност. Еве ги најважните суплементи за најдобар можен почеток на пролетта:
- Витамин А
- Витамин Б
- Витамин Ц
- Витамин Д
- Витамин Е
- Цинк
- Селен
- Омега-3 и Куркума
Активната состојка во куркумата, наречена куркумин, се користи во традиционалната ајурведска медицина многу илјадници години и има широк спектар на здравствени апликации. Од особен интерес овде е истражувањето кое покажа дека куркуминот го поддржува имунолошкиот систем и обезбедува силна сезонска заштита.
Истражувањата покажаа дека куркуминот игра улога во поддршката на респираторното и назалното здравје кај луѓето кои се борат со сезонски здравствени проблеми, а истовремено го зајакнува имунолошкиот систем.
За да го зајакнете вашиот имунолошки систем, треба да обрнете внимание на доволен внес на важни хранливи материи и витамини.
Внесувањето преку секојдневната храна е можно преку здрава и урамнотежена исхрана. Oсобено во зимските месеци или во времето потоа, на имунолошкиот систем му е потребна особено енергична поддршка. Потоа може да се поддржи со дополнителен внес преку висококвалитетни додатоци во исхраната.
На овој начин можеме да ги пополниме празнините во исхраната и да ги спречиме симптомите на недостаток или други здравствени проблеми. И уживајте во пролетта максимално.
